Archives for oktober 2013

Självklart tror jag huden gillar hemlagat allra allra mest. Jag tänkte dela med mig av hur du enkelt svänger ihop en näringsrik kräm hemma i köket, nästan lätt som en plätt. Jag utgår ofta från ett basrecept och utifrån det kan man göra egna varianter i nästintill det oändliga.

Basen är:

1 dl olja/fett

1 dl hydrolat

ca 10 gram bivax (förutom sina hudvårdande egenskaper så fungerar även bivaxet som emulgatorn som gör att fettet bider sig med vattnet)

Eterisk olja ca 5-10 droppar.

Den senaste varianten jag gjorde var med mycket avokadoolja. Det är en fin olja för att få fukten att bindas kvar bra i huden. Jag tog ca 2/3 avokadoolja och nästan 1/3 mandelolja + 1 msk sheasmörsfett, totalt 1 dl olja/fett. Blanda oljorna och fettet i en skål över ett vattenbad och bryt ner bivaxet i oljan. Vispa tills bivaxet är helt upplöst i oljan och fettet.

Häll hydrolatet i en annan skål och sätt det i ett separat vattenbad tills det har samma temperatur som oljorna. Då kan du hälla på hydrolatet och vispa utav bara den!! Riktigt ordentlig träning(svärk) kan det bli om du vispar för hand. Jag önskar att jag hade samma snits på att vispa med vänster hand som höger. Jag använde roshydrolat som bl a har en lugnande effekt på huden, t ex vid rödhet i huden. Obs, i webbshopen kallas hydrolater även t ex rosenblomsvatten och finns under kategorierna ”Råvaror för hudvård” och ”ansiktsvatten”.

Medan du vispar kan du ev sätta ner skålen i lite kallt vatten för att kyla ner lite fortare. Tillsätt eteriska oljorna och vispa igen. I varianten jag gjorde tog jag geranium som är rengörande och hormonbalanserande och olibanum som bl a har egenskaper som kan hjälpa vid torr och åldrad hud. Häll upp i burkar och skruva på locken. Klart!

Använd på kroppen, ansiktet, händer, fötter…ja var du vill. Hållbarheten är upp till ca 3 månader. Tänk färskvara. Se till att använda upp din fina kräm, gör inte för stora mängder i taget.

 

REN & Skär hudvård handlar om holistisk hudvård. Vid en hudkonsultation tittar vi på hur vi t ex äter, sover, stressar, lever, tränar och självklart också vad vi har för hudvårdsrutiner, allt vävs allt in som påverkar vår hälsa och därmed vår hud.

Riktigt bra hudvård är för mig inte enbart skönhetsvård, utan lika mycket, om inte ännu mera, hälsovård.

Vissa avundas människor som kan äta skräp och som varken har dålig hy eller går upp i vikt. Jag är faktiskt glad att så inte är fallet för min egen del. För även om vi har den goda ambitionen att vilja vara sunda och skapa en varaktigt god hälsa så är vår drivkraft ofta det vi ser i spegeln. Vår fåfänga är väldigt stark. Hur många, om de måste välja, går inte först till frisören än till massören? Hur många kostböcker handlar om hur du håller dig frisk jämfört med alla böcker om dieter för att gå ner i vikt?

Tänk om vi kunde vara mer långsiktiga. Bygga sundare vanor både för oss själva och för vår fina planet. Om du hittar en kräm som ger dig ”perfekt” hy redan imorgon men som innehåller ämnen som gör fiskar i sjöarna tvåkönade. Är det värt det då? Om du istället anstränger dig, tar tag i dåliga ovanor, lägger till saker i ditt liv som får dig att må bra, ökar vitaliteten i det liv du lever och ska leva framöver, och om ca 6 månader börjar se att även din hy, hår, naglar ser friskare och starkare ut. Ingen annan kommer till skada och det bästa av allt: Du har gjort det! Det är helt din egen förtjänst! Inte någon forskare på ett kemilaboratorium. Frågan är: är du ute efter quick fix eller longterm fix?

Med våra RENa skära hudvårdstips är det ibland inte alltid hudproblemet som är det som förbättras först. Det kan vara så att det sker andra positiva förändringar innan det går att avläsa något på huden. Kunden känner sig kanske t ex piggare, får mindre magproblem, blir inte sjuk lika ofta och återhämtar sig snabbare.

Det mesta som vi säljer i REN & Skärs webbshop kan därför sägas vara hudvård oavsett om det är ett skyddande och vårdande mineralpuder eller en påse med nyponpulver eller probiotika. De är alla hud- och hälsostärkande.

Det är just det här som gör att jag tycker det är så FANTASTISKT kul att jobba med den här typen av hudvård.

Vill du ha större vinster är enbart vacker hy? Välkommen att boka en hudvårdskonsultation.

Kände att det var dags att skriva ett nytt blogginlägg, jag har funderat på om vad och i huvudet har det bara varit tomt tomt tomt. Jag har en massa saker jag vill skriva om bara att rätt mood inte infunnit sig. Så kan det vara ibland. Just nu känns det som jag hellre läser eller lyssnar på t ex låt texter. Vår tids poesi var det någon som sa… stämmer bra.

Lyssnat på OneRepublics senaste Native och fastnade för en låt som heter Life in color, har lyssnat på den säkert fem gånger i rad nu. Bra ”pick me up” låt en sån här grå höstdag. Glöm inte att skruva upp volymen!

Kom och friska upp ansiktet inför höstens yttre påfrestningar.

Måndagen den 21 oktober är det en praktisk workshop på gång igen, start kl 18.00. Mer info och anmälan.

Kom så får du veta varför jag föredrar härliga naturliga hudvårdsprodukter och lär dig hur enkelt vi kan göra egna hudboosters från skafferiet.

Hur vårdar vi huden bäst och skapar bra förutsättningar för en frisk, vital, ”ung” och levande hy? På workshopen går vi igenom bra rutiner för hudvård och du får även guidning genom en praktisk behandling på dig själv.

Du kommer känna dig REN & fin och energifylld.

Välkommen!